NUEVA PERIMENOPAUSIA,LA-GRIJALBO PENGUIN

«¡No me siento yo misma!».Este es el lamento habitual de la mujer en perimenopausia.A partir de los 35 años, muchas mujeres con periodos regulares empiezan a experimentar ansiedad, fatiga, dolor articular, niebla mental, alteraciones sexuales y cambios bruscos de humor. Este conjunto de síntomas puede resultar profundamente perturbador, más aún cuando tu médico minimiza las quejas o prescribe tratamientos innecesarios y potencialmente perjudiciales.En La nueva perimenopausia, la doctora Mary Claire Haver pone las cosas en su sitio y explica que los numerosos y variados síntomas de esta etapa son una respuesta directa a cambios endocrinos normales, lo que ella llama la «fase de caos».Este libro, completo y riguroso:* Incluye explicaciones claras sobre lo que está ocurriendo en tu cuerpo, los cambios en el ciclo menstrual, en la energía, el estado de ánimo, el sueño y la salud sexual.* Propone listas de control, preguntas para tu médico y estrategias para recibir una atención de calidad.* Explica los beneficios y los posibles efectos secundarios de la terapia con progesterona para facilitar la transición hormonal.Tanto si tienes síntomas como si no, La nueva perimenopausia te ayuda a recuperar el control de tu salud y prevenir problemas de cara al futuro.