NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA-GRIJALBO

Rafael Santandreu repasa en este nuevo libro los fundamentos de la psicología cognitivoconductual y muestra cómo aplicarlos en el día en la consecución de objetivos personales, como perder peso, gestionar el estrés o alcanzar el auténtico éxito. También ofrece herramientas prácticas para mejorar nuestra relación con los demás, trabajar en equipo con éxito o gestionar las relaciones de pareja, afrontando los conflictos y disensos. Título: No hagas montañas de granos de arena Autor: Rafael Santandreu Idioma: Español Sello: Grijalbo ISBN: 9789502817088 Formato: 14 x 21,4 cm Encuadernación: Rústica Páginas: 336