ENTIENDE TU MENTE-AGUILAR PENGUIN

¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo  podemos gestionar el estrés? ¿Y la incertidumbre? ¿Podemos ser más  asertivos en nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salimos de una  relación tóxica? ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo?

El primer libro deEntiende tu mente, el podcast más escuchado en español.

Si te fijas en la portada de este libro, verás una cabeza con una llave  que cuando gira «hace clic». Tú eres quien decide qué hacer  con ese  clic, con esa frase que puede que te llame la atención en alguna de  estas páginas. El mérito de tu progreso es tuyo. Aquí, simplemente,  tienes unos aliados que disfrutarán mucho acompañándote en tu  crecimiento personal y compartiendo reflexiones que tal vez -¡ojalá!- muevan esa llavecita que llevas en el cogote.

Queremos animarte a que lo leas con la idea de que tienes en tu cartera  el carné de nuestro club: el de las personas imperfectas. El club de la  aceptación, donde aprendemos a querernos tal y como somos. Si te animas  a entenderte mejor y a aceptar que eres una persona normal y del montón (no te imaginas la paz que da), lee este libro.

Tenemos muchas esperanzas de que te proporcione, al menos, algunas ideas  que prendan chispas y te permitan vislumbrar una forma distinta de salir  de los líos mentales en los que andas atrapado. Nos gustaría que este libro te sirviera no solo para entender tu mente sino, también,  para encender tu mente.

El primer libro de Entiende tu mente, el pódcast  más escuchado en español y número uno en psicología, es un camino de  autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente y a hablar más con nosotros mismos.